Discover Recipes
Explore recipes from our community
Filter by health condition
Show recipes containing compounds recommended for these conditions.
Cardiovascular
Digestive
Endocrine
Musculoskeletal
Oral Health
Psychiatric
Renal
Μακαρόνια με φρέσκια ντομάτα 🍅 και βασιλικό
Βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες για το χρόνο βρασμού. Ταυτόχρονα σε ένα βαθύ μπολ τρίβουμε την ντομάτα και κόβουμε φύλλα φρέσκου βασιλικού. Προσθέτουμε αλάτι, λάδι και ανακατεύουμε. Στραγγίζουμε τα μακαρόνια και ρίχνουμε λίγο κρύο νερό. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε λίγο λάδι και ανακατεύουμε. Στη συνέχεια προσθέτουμε τη σάλτσα ντομάτας και ανακατεύουμε απαλά. Σερβίρουμε και προσθέτουμε κατά βούληση τριμμένο τυρί.
20
min total
(Prep:
5
| Cook: 15)
4
servings
1
κρέμα μανιταριών
500.0 gram
Nutrition Facts
Energy
260.0 kilocalorie
Protein
6.0 gram
Palmitoleic acid (C16:1, Omega-7)
0.1 gram
Gondoic acid (C20:1, Omega-9)
0.0 gram
Erucic acid (C22:1, Omega-9)
0.0 gram
Oleic acid (C18:1, Omega-9)
2.1 gram
Docosahexaenoic acid (DHA) (C22:6, Omega-3)
0.0 gram
Pufa 2:5 N-3 (epa)
0.0 gram
Linoleic acid (C18:2, Omega-6)
2.7 gram
Alpha-Linolenic acid (ALA) (C18:3, Omega-3)
0.2 gram
Stearidonic acid (SDA) (C18:4, Omega-3)
0.0 gram
Arachidonic acid (ARA) (C20:4, Omega-6)
0.0 gram
Docosapentaenoic acid (DPA) (C22:5, Omega-3)
0.0 gram
Palmitic acid (C16:0)
1.4 gram
Capric acid (C10:0)
0.1 gram
Lauric acid (C12:0)
0.1 gram
Myristic acid (C14:0)
0.3 gram
Butyric acid (C4:0)
0.1 gram
Caproic acid (C6:0)
0.1 gram
Caprylic acid (C8:0)
0.0 gram
Stearic acid (C18:0)
0.5 gram
Dietary Fiber
3.0 gram
Total Sugars
10.6 gram
Carotene, Alpha
0.0 microgram
Carotene, Beta
0.0 microgram
Choline
48.5 milligram
Folate (Vitamin B9)
145.0 microgram
Retinol
10.0 microgram
Vitamin A
50.0 microgram
Vitamin B-12
0.1 microgram
Vitamin B-12, Added
0.0 microgram
Vitamin B-6
0.2 milligram
Vitamin B1 (Thiamin)
0.2 milligram
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.0 milligram
Vitamin B3 (Niacin)
0.9 milligram
Vitamin C
0.0 milligram
Vitamin D
0.0 International Unit
Vitamin E
0.8 milligram
Vitamin K
2.0 microgram
Calcium, Ca
65.0 milligram
Copper, Cu
1.1 milligram
Iron, Fe
2.4 milligram
Magnesium, Mg
25.0 milligram
Manganese, Mn
0.3 milligram
Phosphorus, P
255.0 milligram
Potassium, K
1870.0 milligram
Selenium, Se
9.0 microgram
Sodium, Na
1915.0 milligram
Zinc, Zn
1.8 milligram
Alcohol, Ethyl
0.0 gram
Ash
8.4 gram
Caffeine
0.0 milligram
Cholesterol
15.0 milligram
Cryptoxanthin, Beta
0.0 microgram
Folic Acid
10.0 microgram
Lutein + Zeaxanthin
0.0 microgram
Lycopene
0.0 microgram
Theobromine
0.0 milligram
Water
436.5 gram
0
Βράζουμε τα μακαρόνια
1
Τρίβουμε την ντομάτα 🍅
2
Προσθέτουμε φύλλα φρέσκου βασιλικού και αλάτι και ανακατεύουμε
3
Στραγγίζουμε τα μακαρόνια και προσθέτουμε τη σάλτσα
4
Σερβίρουμε ζεστά. Αν θέλουμε προσθέτουμε τριμμένο τυρί
Loading comments…