BBQ Chicken Pizza

Name: BBQ Chicken Pizza
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 1 μερίδα πιπεριες φλωρινης, κόκκινες ώμες; 0.75 φλιτζάνι Barbecue sauce; 150 γραμμ Τυρί τσένταρ; 6 muffin Αγγλικό μάφιν; 200 γραμμ στήθος κοτόπουλου φέτες

BBQ sauce, chicken, and bell peppers jazz up these English muffin pizzas.

Υψηλή σε Φυλλικό οξύ (Βιταμίνη B9) · 85% NRV Υψηλή σε Σελήνιο · 42% NRV Υψηλή σε Ασβέστιο · 36% NRV

15 min total (Prep: 5 | Cook: 10)

6 servings

5 recipes

πιπεριες φλωρινης, κόκκινες ώμες 1.0 μερίδα

Barbecue sauce 0.75 φλιτζάνι

Τυρί τσένταρ 150.0 γραμμ

Αγγλικό μάφιν 6.0 muffin

στήθος κοτόπουλου φέτες 200.0 γραμμ

Ενέργεια

1933.8 kilocalorie

Πρωτεΐνη

101.9 gram

Ολικά λιπαρά

102.6 gram

Μονοακόρεστα λιπαρά

12.9 gram

Πολυακόρεστα λιπαρά

3.9 gram

Linoleic acid (C18:2, Omega-6)

1.2 gram

Alpha-Linolenic acid (ALA) (C18:3, Omega-3)

0.2 gram

Gamma-Linolenic acid (GLA) (C18:3, Omega-6)

0.0 gram

Stearidonic acid (SDA) (C18:4, Omega-3)

0.0 gram

Eicosadienoic acid (C20:2, Omega-6)

0.0 gram

Eicosatrienoic acid (ETE) (C20:3, Omega-3)

0.0 gram

Dihomo-gamma-linolenic acid (DGLA) (C20:3, Omega-6)

0.1 gram

Mead acid (C20:3, Omega-9)

0.0 gram

Arachidonic acid (ARA) (C20:4, Omega-6)

0.1 gram

Eicosapentaenoic acid (EPA) (C20:5, Omega-3)

0.0 gram

Docosadienoic acid (C22:2)

0.0 gram

Adrenic acid (DTA) (C22:4, Omega-6)

0.0 gram

Docosapentaenoic acid (DPA) (C22:5, Omega-3)

0.0 gram

Docosahexaenoic acid (DHA) (C22:6, Omega-3)

0.0 gram

Pufa 2:5 N-3 (epa)

0.0 gram

Κορεσμένα λιπαρά

31.7 gram

Τρανς λιπαρά

1.7 gram

Υδατάνθρακες

250.7 gram

Βιταμίνες

2516.0 mg

Καροτένιο, άλφα

0.0 microgram

Καροτένιο, βήτα

271.3 microgram

Χολίνη

70.2 milligram

Φυλλικό οξύ (Βιταμίνη B9)

1015.6 microgram

Ρετινόλη

474.0 microgram

Βιταμίνη A

496.4 microgram

Βιταμίνη B1 (Θειαμίνη)

1.8 milligram

Βιταμίνη B12

1.9 microgram

Βιταμίνη B2 (Ριβοφλαβίνη)

1.8 milligram

Βιταμίνη B3 (Νιασίνη)

23.2 milligram

Βιταμίνη B5 (Παντοθενικό οξύ)

1.1 milligram

Βιταμίνη B6

1.0 milligram

Βιταμίνη B7 (Βιοτίνη)

0.4 microgram

Βιταμίνη C

127.9 milligram

Βιταμίνη D

0.0 microgram

Βιταμίνη E

3.8 milligram

Βιταμίνη K

25.4 microgram

Βιταμίνες και άλλα συστατικά

0.0 gram

Μέταλλα

11270.6 mg

ALA (Alpha-Linolenic Acid, Omega-3)

3.3 gram

Αιθυλική αλκοόλη

0.0 gram

Αργινίνη

2.2 gram

Τέφρα

13.7 gram

Ασπαρτικό οξύ

3.0 gram

Καφεΐνη

0.0 milligram

Χοληστερόλη

222.0 milligram

Κρυπτοξανθίνη, βήτα

4.1 microgram

Κυστίνη

0.5 gram

Fatty Acids, Total Trans-dienoic

0.3 gram

Φολικό οξύ

191.4 microgram

Γλουταμικό οξύ

4.8 gram

Γλυκίνη

2.5 gram

Ιστιδίνη

1.0 gram

Ισολευκίνη

1.6 gram

Λευκίνη

2.4 gram

Λουτεΐνη + Ζεαξανθίνη

325.7 microgram

Λυκοπένιο

9282.0 microgram

Λυσίνη

2.7 gram

Μεθειονίνη

0.9 gram

Άζωτο

5.6 gram

Oleic Acid (Omega-9)

1.2 gram

Προλίνη

1.8 gram

Βασικά συστατικά

0.0 gram

Σερίνη

1.2 gram

Θεοβρωμίνη

0.0 milligram

Θρεονίνη

1.4 gram

Τοκοφερόλη, βήτα

0.0 milligram

Τοκοφερόλη, δέλτα

0.0 milligram

Τοκοφερόλη, γάμμα

0.1 milligram

Τοκοτριενόλη, άλφα

0.0 milligram

Τοκοτριενόλη, βήτα

0.0 milligram

Τοκοτριενόλη, δέλτα

0.0 milligram

Τοκοτριενόλη, γάμμα

0.0 milligram

Τρυπτοφάνη

0.4 gram

Τυροσίνη

1.1 gram

Βαλίνη

1.6 gram

Νερό

549.8 gram

Wash hands with soap and water.

Heat oven to 450 °F.

Slice English muffins in half and place on ungreased, large cookie sheet.

Cut up bell pepper.

Spread barbecue sauce on English muffins to within ¼ inch of edges.

Top with chicken, cheese and bell pepper.

Bake 7 to 12 minutes or until cheese is melted.

Discover Recipes

BBQ Chicken Pizza

Διατροφικά Στοιχεία

Comments