Recipe Feed

Discover recipes from your community

Recipe by

Mushroom Risotto

Italian Εύκολη

Ριζότο με Μανιτάρια

#ΡιζότοΜανιταριών #Ριζότο #Τυρί #Χορτοφαγικό #ΙταλικήΚουζίνα #ComfortFood #ΕύκολεςΣυνταγές #ΜαγειρικήΣπιτιού #ΙδέεςΓιαΒραδινό #ΛάτρειςΜανιταριών

Υψηλή σε Βιταμίνη D 133% Υψηλή σε Φυλλικό οξύ (Βιταμίνη B9) 78%
391 kcal 13g πρωτεΐνη 14g υδατάνθρακες 30g λιπαρά ανά μερίδα
#MushroomRisotto #RisottoRecipe #Cheese #Vegetarian #ItalianCooking #ComfortFood #EasyRecipes #HomeCooking #DinnerIdeas #MushroomLovers #vegetarian
0 αποθηκεύτηκε 1

Recipe by

Oven-Baked Sea Bream with Potatoes

Εύκολη

Τσιπούρα στο φούρνο με πατάτες

#ΤσιπούραΣτονΦούρνο #Πατάτες #Θαλασσινά #ΕλληνικέςΓεύσεις #ΜεσογειακήΚουζίνα #ΣπιτικήΜαγειρική #ΓεύσειςΤηςΘάλασσας

Υψηλή σε Βιταμίνη C 135% Υψηλή σε Φυλλικό οξύ (Βιταμίνη B9) 127%
560 kcal 18g πρωτεΐνη 86g υδατάνθρακες 16g λιπαρά ανά μερίδα
#ΤσιπούραΣτονΦούρνο #Πατάτες #Θαλασσινά #ΕλληνικέςΓεύσεις #ΜεσογειακήΚουζίνα #ΣπιτικήΜαγειρική #ΓεύσειςΤηςΘάλασσας
0 αποθηκεύτηκε 1
Nikos Galerakis

Recipe by

Nikos Galerakis
Scrambled eggs

Healthy Εύκολη

Scrambled eggs

Scrambled eggs

Υψηλή σε Βιταμίνη D 2270% Υψηλή σε Φυλλικό οξύ (Βιταμίνη B9) 123%
411 kcal 18g πρωτεΐνη 8g υδατάνθρακες 34g λιπαρά ανά μερίδα
#vegetarian
0 αποθηκεύτηκε 1

Recipe by

Healthy Brownies 🍫

Εύκολη

Υγιεινά Μπράουνις 🍫

Σοκολατένια, υγιεινά και εύκολα μπράουνις με μπανάνα και φυστικοβούτυρο! Χωρίς αλεύρι ή επεξεργασμένη ζάχαρη, αποκτούν την απίστευτα υγρή και μαλακή τους υφή φυσικά από ώριμες μπανάνες και κρεμώδες φυστικοβούτυρο. Είναι το τέλειο σνακ ή επιδόρπιο με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, για να ικανοποιήσετε τη λιγούρα σας για γλυκό!

Υψηλή σε Χαλκός 64% Υψηλή σε Φυλλικό οξύ (Βιταμίνη B9) 39%
201 kcal 7g πρωτεΐνη 23g υδατάνθρακες 12g λιπαρά ανά μερίδα
#vegan #vegetarian
0 αποθηκεύτηκε 0

Recipe by

High-Protein Meal: Chicken & Eggs

Εύκολη

Γεύμα Πλούσιο σε Πρωτεΐνη: Κοτόπουλο & Αυγά

#ΥψηλήΠρωτεΐνη #ΕύκολοΔείπνο #Γεύμα20Λεπτών #ΥγιεινήΔιατροφή #ComfortFood

Υψηλή σε Φυλλικό οξύ (Βιταμίνη B9) 169% Υψηλή σε Φώσφορος 81%
606 kcal 47g πρωτεΐνη 12g υδατάνθρακες 39g λιπαρά ανά μερίδα
#HighProtein #EasyDinner #20MinuteMeals #HealthyEating #ComfortFood
0 αποθηκεύτηκε 1

Recipe by

Buckwheat Pancakes with Greek Yogurt

Εύκολη

Buckwheat Pancakes with Greek Yogurt

#GlutenFreeRecipes #Buckwheat #GreekYogurt #HomemadePancakes #HealthyBreakfast #HealthyLifestyle

Υψηλή σε Βιταμίνη D 430% Υψηλή σε Φυλλικό οξύ (Βιταμίνη B9) 101%
513 kcal 20g πρωτεΐνη 80g υδατάνθρακες 14g λιπαρά ανά μερίδα
#GlutenFreeRecipes #Buckwheat #GreekYogurt #HomemadePancakes #HealthyBreakfast #HealthyLifestyle #vegetarian
0 αποθηκεύτηκε 1

Recipe by

5-Minute Power Breakfast: High-Protein Kefir Oats Pancakes ✨

Εύκολη

Τηγανίτες Κεφίρ & Βρώμης Υψηλής Πρωτεΐνης ✨

#Πρωτεΐνη #ΤηγανίτεςΚεφίρ • #ΤηγανίτεςΒρώμης #ΥγιεινόΠρωινό

77 kcal 3g πρωτεΐνη 13g υδατάνθρακες 2g λιπαρά ανά μερίδα
#vegan #HighProteinBreakfast #KefirPancakes #OatmealPancakes #HealthyBreakfastIdeas #vegetarian
0 αποθηκεύτηκε 1

Recipe by

The Ultimate Pre-Workout Snack: Plum Energy Balls

Εύκολη

Το Απόλυτο Σνακ Πριν την Προπόνηση: Μπαλίτσες Ενέργειας με Δαμάσκηνο

#ΜπαλίτσεςΕνέργειας #ΥγιεινάΣνακ #ΧωρίςΠροσθήκηΖάχαρης #VeganΛιχουδιές #ΣοκολάταΦουντούκι #ΑναμάρτητοΓλυκό

124 kcal 2g πρωτεΐνη 15g υδατάνθρακες 7g λιπαρά ανά μερίδα
#vegetarian #EnergyBalls #HealthySnacks #NoSugarAdded #VeganTreats #ChocolateHazelnuts #GuiltFreeDessert #vegan
2 αποθηκεύτηκε 2
Προβολή όλων των σημειώσεων

Recipe by

Banana Kefir Crunch & Glow

Εύκολη

Κεφίρ με Μπανάνα και Τραγανή Γκρανόλα

#Κεφίρ #προβιοτικά #μπανάνα #Ταχίνι #ΥγιεινόΠρωινό #υγείες_έντερο

Υψηλή σε Φυλλικό οξύ (Βιταμίνη B9) 101% Υψηλή σε Φώσφορος 54%
358 kcal 13g πρωτεΐνη 56g υδατάνθρακες 10g λιπαρά ανά μερίδα
#KefirSmoothie #ProbioticDrink #BananaSmoothie #Tahini #HealthyBreakfast #vegan #vegetarian
0 αποθηκεύτηκε 1

Recipe by

Juicy Chicken Burgers with Sweet & Sour Baby Potatoes

Εύκολη

Ζουμερά Μπιφτέκια Κοτόπουλου με Γλυκόξινα Μικρά Πατατάκια

#εύκολοδείπνο #πολλέςπρωτεΐνες #χαμηλάλιπαρά #υγιεινόδείπνο #mealprep #ελληνικήκουζίνα

Υψηλή σε Σελήνιο 93% Υψηλή σε Βιταμίνη B6 79%
582 kcal 40g πρωτεΐνη 34g υδατάνθρακες 33g λιπαρά ανά μερίδα
#easydinner #lowfat #healthydinner #mealprepideas #greekfood #vegan #vegetarian
0 αποθηκεύτηκε 1
Loading more…
Feedback