Σχεδιασμένο για διατροφολόγους. Δείτε πώς αναπτύσσει το ιατρείο σας →

Αντίβι

Cichorium endivia Asteraceae

Nutrition per 100g

17.0
kilocalorie
Θερμίδες
1.3
gram
Πρωτεΐνη
0.200
gram
Λιπαρά
3.4
gram
Υδατάνθρακες
3.1
gram
Φυτικές ίνες

Πλήρης ανάλυση διατροφής ανά 100g

Per 100 g, Endive, raw provides 17.0 kcal with 3.4 g of carbohydrate, 0.200 g of fat and 1.3 g of protein. It contains 0.250 g of total sugars.

Per 100 g, Αντίβι also provides 0.830 mg iron, 52.0 mg calcium, 314.0 mg potassium, 15.0 mg magnesium, 0.790 mg zinc and 28.0 mg phosphorus.

Ενέργεια
17.0 kilocalorie
Πρωτεΐνη
1.3 gram
ALA (Alpha-Linolenic Acid, Omega-3)
0.1 gram
Αιθυλική αλκοόλη
0.0 gram
Αργινίνη
0.1 gram
Τέφρα
1.4 gram
Ασπαρτικό οξύ
0.1 gram
Καφεΐνη
0.0 milligram
Χοληστερόλη
0.0 milligram
Κρυπτοξανθίνη, βήτα
0.0 microgram
Κυστίνη
0.0 gram
Φολικό οξύ
0.0 microgram
Γλουταμικό οξύ
0.2 gram
Γλυκίνη
0.1 gram
Ιστιδίνη
0.0 gram
Ισολευκίνη
0.1 gram
Λευκίνη
0.1 gram
Λουτεΐνη + Ζεαξανθίνη
0.0 microgram
Λυκοπένιο
0.0 microgram
Λυσίνη
0.1 gram
Μεθειονίνη
0.0 gram
Προλίνη
0.1 gram
Σερίνη
0.0 gram
Θεοβρωμίνη
0.0 milligram
Θρεονίνη
0.1 gram
Τρυπτοφάνη
0.0 gram
Τυροσίνη
0.0 gram
Βαλίνη
0.1 gram
Νερό
93.8 gram

Βιοδραστικές ενώσεις

Δεν έχουν συνδεθεί ακόμη ενώσεις με αυτό το είδος.

Συνταγές με Αντίβι

Δεν βρέθηκαν ακόμη συνταγές για αυτό το τρόφιμο.

Feedback