Σχεδιασμένο για διατροφολόγους. Δείτε πώς αναπτύσσει το ιατρείο σας →
Βελονόχορτο
Sagittaria
Alismataceae
Nutrition per 100g
78.0
kilocalorie
Θερμίδες
4.5
gram
Πρωτεΐνη
0.100
gram
Λιπαρά
16.1
gram
Υδατάνθρακες
Πλήρης ανάλυση διατροφής ανά 100g
Per 100 g, Arrowhead, cooked, boiled, drained, with salt provides 78.0 kcal with 16.1 g of carbohydrate, 0.100 g of fat and 4.5 g of protein.
Per 100 g, Βελονόχορτο also provides 1.2 mg iron, 7.0 mg calcium, 881.0 mg potassium, 49.0 mg magnesium, 0.220 mg zinc and 197.0 mg phosphorus.
Βιοδραστικές ενώσεις
Δεν έχουν συνδεθεί ακόμη ενώσεις με αυτό το είδος.
Συνταγές με Βελονόχορτο
Δεν βρέθηκαν ακόμη συνταγές για αυτό το τρόφιμο.