Σχεδιασμένο για διατροφολόγους. Δείτε πώς αναπτύσσει το ιατρείο σας →
Κίβι
Actinidia deliciosa
Actinidiaceae
Nutrition per 100g
1.0
gram
Πρωτεΐνη
0.640
gram
Λιπαρά
13.8
gram
Υδατάνθρακες
2.1
gram
Φυτικές ίνες
Πλήρης ανάλυση διατροφής ανά 100g
Per 100 g, Kiwifruit (kiwi), green, peeled, raw provides 58.5 kcal with 13.8 g of carbohydrate and 1.0 g of protein. It contains 8.6 g of total sugars, led by fructose and glucose.
Per 100 g, Κίβι also provides 0.037 mg iron, 24.4 mg calcium, 302.0 mg potassium, 14.8 mg magnesium, 0.455 mg zinc and 27.6 mg phosphorus.
Βιοδραστικές ενώσεις
Φλαβανόνη
Κουερσετίνη
λιπίδιο
D-Γλυκόζη
L-Ασκορβικό Οξύ
Σακχαρόζη
Οξύ 2,2'-αζινο-δι-(3-αιθυλοβενζοθειαζολίνης)-6-σουλφονικό
άμυλο
τερπενοειδή
φαινολικά οξέα
Ανθοκυανίνες
πολυφαινόλες
Φλαβονόλη
D-Φρουκτόζη
Κατεχίνη
alcohols
Λιγνίνη
Ευγενόλη
αντιδραστικές μορφές οξυγόνου
αμινοξύ
Μαλονικαλδεΰδη
εστέρες
Συνταγές με Κίβι
Δεν βρέθηκαν ακόμη συνταγές για αυτό το τρόφιμο.