Σχεδιασμένο για διατροφολόγους. Δείτε πώς αναπτύσσει το ιατρείο σας →
Λαχανάκια Βρυξελλών
Brassica oleracea var. gemmifera(Gemmifera Group)
Brassicaceae
Nutrition per 100g
36.0
kilocalorie
Θερμίδες
2.5
gram
Πρωτεΐνη
0.500
gram
Λιπαρά
7.1
gram
Υδατάνθρακες
2.6
gram
Φυτικές ίνες
Πλήρης ανάλυση διατροφής ανά 100g
Per 100 g, Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt provides 36.0 kcal with 7.1 g of carbohydrate, 0.500 g of fat and 2.5 g of protein. It contains 1.7 g of total sugars.
Per 100 g, Λαχανάκια Βρυξελλών also provides 1.2 mg iron, 36.0 mg calcium, 317.0 mg potassium, 20.0 mg magnesium, 0.330 mg zinc and 56.0 mg phosphorus.
Βιοδραστικές ενώσεις
Δεν έχουν συνδεθεί ακόμη ενώσεις με αυτό το είδος.
Συνταγές με Λαχανάκια Βρυξελλών
Δεν βρέθηκαν ακόμη συνταγές για αυτό το τρόφιμο.