Σχεδιασμένο για διατροφολόγους. Δείτε πώς αναπτύσσει το ιατρείο σας →
Μπανάνες
Musa paradisiaca
Musaceae
Nutrition per 100g
357.0
kilojoule
Θερμίδες
0.730
gram
Πρωτεΐνη
0.220
gram
Λιπαρά
20.1
gram
Υδατάνθρακες
1.7
gram
Φυτικές ίνες
Πλήρης ανάλυση διατροφής ανά 100g
Per 100 g, Bananas, overripe, raw provides 85.0 kcal with 38.1 g of carbohydrate and 0.730 g of protein. It contains 15.8 g of total sugars, led by glucose and fructose.
Per 100 g, Μπανάνες also provides 9.7 mg vitamin C, 1.0 µg vitamin A, 25.0 µg folate, 0.200 µg vitamin K, 8.0 µg carotene and 10.0 µg carotene.
Βιοδραστικές ενώσεις
Μεθανόλη
Οξικός Αιθυλεστέρας
Φλαβανόνη
Κουερσετίνη
λιπίδιο
D-Γλυκόζη
Σακχαρόζη
Οξύ 2,2'-αζινο-δι-(3-αιθυλοβενζοθειαζολίνης)-6-σουλφονικό
τανίνες
Αιθανόλη
Ανθοκυανίνες
πολυφαινόλες
Σαπονίνη
υδατάνθρακας
Στρεπτοζοκίνη
φαινόλες
Αλκαλοειδή
Εξάνιο
Συνταγές με Μπανάνες
Δεν βρέθηκαν ακόμη συνταγές για αυτό το τρόφιμο.