Σχεδιασμένο για διατροφολόγους. Δείτε πώς αναπτύσσει το ιατρείο σας →
Πλιγούρι
Processed food
Nutrition per 100g
11.8
gram
Πρωτεΐνη
2.4
gram
Λιπαρά
75.9
gram
Υδατάνθρακες
11.7
gram
Φυτικές ίνες
Πλήρης ανάλυση διατροφής ανά 100g
Per 100 g, Bulgur, dry, raw provides 349.0 kcal with 75.9 g of carbohydrate and 11.8 g of protein.
Per 100 g, Πλιγούρι also provides 2.6 mg iron, 34.1 mg calcium, 358.0 mg potassium, 119.0 mg magnesium, 2.1 mg zinc and 312.0 mg phosphorus.
Βιοδραστικές ενώσεις
Δεν έχουν συνδεθεί ακόμη ενώσεις με αυτό το είδος.
Συνταγές με Πλιγούρι
Δεν βρέθηκαν ακόμη συνταγές για αυτό το τρόφιμο.