Σχεδιασμένο για διατροφολόγους. Δείτε πώς αναπτύσσει το ιατρείο σας →

Σχοινόπρασο

Allium schoenoprasum Amaryllidaceae

Nutrition per 100g

311.0
kilocalorie
Θερμίδες
21.2
gram
Πρωτεΐνη
3.5
gram
Λιπαρά
64.3
gram
Υδατάνθρακες
26.2
gram
Φυτικές ίνες

Πλήρης ανάλυση διατροφής ανά 100g

Per 100 g, Chives, freeze-dried provides 311.0 kcal with 64.3 g of carbohydrate, 3.5 g of fat and 21.2 g of protein. Its fat is mostly unsaturated.

Per 100 g, Σχοινόπρασο also provides 20.0 mg iron, 813.0 mg calcium, 2960.0 mg potassium, 640.0 mg magnesium, 5.1 mg zinc and 518.0 mg phosphorus.

Ενέργεια
311.0 kilocalorie
Πρωτεΐνη
21.2 gram
ALA (Alpha-Linolenic Acid, Omega-3)
1.6 gram
Αιθυλική αλκοόλη
0.0 gram
Αργινίνη
1.5 gram
Τέφρα
9.0 gram
Ασπαρτικό οξύ
2.0 gram
Χοληστερόλη
0.0 milligram
Φολικό οξύ
0.0 microgram
Γλουταμικό οξύ
4.4 gram
Γλυκίνη
1.1 gram
Ιστιδίνη
0.4 gram
Ισολευκίνη
0.9 gram
Λευκίνη
1.3 gram
Λυσίνη
1.1 gram
Μεθειονίνη
0.2 gram
Προλίνη
1.4 gram
Σερίνη
1.0 gram
Θρεονίνη
0.8 gram
Τρυπτοφάνη
0.2 gram
Τυροσίνη
0.6 gram
Βαλίνη
0.9 gram
Νερό
2.0 gram

Βιοδραστικές ενώσεις

Φλαβανόνη

Συνταγές με Σχοινόπρασο

Δεν βρέθηκαν ακόμη συνταγές για αυτό το τρόφιμο.

Feedback