Σχεδιασμένο για διατροφολόγους. Δείτε πώς αναπτύσσει το ιατρείο σας →

Τριφύλλι (Μηδική)

Medicago sativa Fabaceae

Nutrition per 100g

23.0
kilocalorie
Θερμίδες
4.0
gram
Πρωτεΐνη
0.690
gram
Λιπαρά
2.1
gram
Υδατάνθρακες
1.9
gram
Φυτικές ίνες

Πλήρης ανάλυση διατροφής ανά 100g

Per 100 g, Alfalfa seeds, sprouted, raw provides 23.0 kcal with 2.1 g of carbohydrate, 0.690 g of fat and 4.0 g of protein. It contains 0.200 g of total sugars, led by fructose and glucose.

Per 100 g, Τριφύλλι (Μηδική) also provides 0.960 mg iron, 32.0 mg calcium, 79.0 mg potassium, 27.0 mg magnesium, 0.920 mg zinc and 70.0 mg phosphorus.

Ενέργεια
23.0 kilocalorie
Πρωτεΐνη
4.0 gram
Αιθυλική αλκοόλη
0.0 gram
Τέφρα
0.4 gram
Βεταΐνη
0.4 milligram
Καφεΐνη
0.0 milligram
Χοληστερόλη
0.0 milligram
Κρυπτοξανθίνη, βήτα
6.0 microgram
Φολικό οξύ
0.0 microgram
Ισολευκίνη
0.1 gram
Λευκίνη
0.3 gram
Λουτεΐνη + Ζεαξανθίνη
0.0 microgram
Λυκοπένιο
0.0 microgram
Λυσίνη
0.2 gram
Θεοβρωμίνη
0.0 milligram
Θρεονίνη
0.1 gram
Βαλίνη
0.1 gram
Νερό
92.8 gram

Βιοδραστικές ενώσεις

Φλαβανόνη λιπίδιο L-Ασκορβικό Οξύ Σακχαρόζη Καροτενοειδή Ανθοκυανίνες πολυφαινόλες P-Coumaric Acid Σαπονίνη Sodium Chloride βαρέα μέταλλα υδατάνθρακας Ευγενόλη αντιδραστικές μορφές οξυγόνου φαινόλες Σελήνιο Χλωροφύλλη Απιγενίνη Άζωτο Ιασμονικό Οξύ Κάδμιο Μαλονικαλδεΰδη L-Προλίνη Σαλικυλικό Οξύ Αβσκισικό Οξύ Άνθρακας Βρασσινοστεροειδές

Συνταγές με Τριφύλλι (Μηδική)

Δεν βρέθηκαν ακόμη συνταγές για αυτό το τρόφιμο.

Feedback