Σχεδιασμένο για διατροφολόγους. Δείτε πώς αναπτύσσει το ιατρείο σας →
Τσαγιότε
Sechium edule
Cucurbitaceae
Nutrition per 100g
90.0
kilojoule
Θερμίδες
0.620
gram
Πρωτεΐνη
0.480
gram
Λιπαρά
4.5
gram
Υδατάνθρακες
2.8
gram
Φυτικές ίνες
Πλήρης ανάλυση διατροφής ανά 100g
Per 100 g, Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, with salt provides 22.0 kcal with 4.5 g of carbohydrate, 0.480 g of fat and 0.620 g of protein. It contains 1.9 g of total sugars.
Per 100 g, Τσαγιότε also provides 0.220 mg iron, 13.0 mg calcium, 173.0 mg potassium, 12.0 mg magnesium, 0.310 mg zinc and 29.0 mg phosphorus.
Βιοδραστικές ενώσεις
Δεν έχουν συνδεθεί ακόμη ενώσεις με αυτό το είδος.
Συνταγές με Τσαγιότε
Δεν βρέθηκαν ακόμη συνταγές για αυτό το τρόφιμο.