Σχεδιασμένο για διατροφολόγους. Δείτε πώς αναπτύσσει το ιατρείο σας →

αμύγδαλο

Prunus dulcis (Prunus amygdalus,Amygdalus communis) Rosaceae

Nutrition per 100g

0.656
gram
Πρωτεΐνη
1.6
gram
Λιπαρά
0.671
gram
Υδατάνθρακες
0.000
gram
Φυτικές ίνες

Πλήρης ανάλυση διατροφής ανά 100g

Per 100 g, Almond milk, unsweetened, plain, refrigerated provides 19.3 kcal with 0.671 g of carbohydrate and 0.656 g of protein. It contains 0.039 g of total sugars, led by sucrose.

Per 100 g, αμύγδαλο also provides 0.125 mg iron, 158.0 mg calcium, 49.3 mg potassium, 8.3 mg magnesium, 0.077 mg zinc and 19.1 mg phosphorus.

Ενέργεια
19.3 kilocalorie
Πρωτεΐνη
0.7 gram
ALA (Alpha-Linolenic Acid, Omega-3)
0.1 gram
Αργινίνη
0.1 gram
Τέφρα
0.6 gram
Ασπαρτικό οξύ
0.1 gram
Κυστεΐνη
0.0 gram
Γλουταμικό οξύ
0.1 gram
Γλυκίνη
0.0 gram
Ιστιδίνη
0.0 gram
Υδροξυπρολίνη
0.0 gram
Ισολευκίνη
0.0 gram
Λευκίνη
0.0 gram
Λυσίνη
0.0 gram
Μεθειονίνη
0.0 gram
Άζωτο
0.1 gram
Προλίνη
0.0 gram
Σερίνη
0.0 gram
Θρεονίνη
0.0 gram
Τρυπτοφάνη
0.0 gram
Τυροσίνη
0.0 gram
Βαλίνη
0.0 gram
Νερό
96.5 gram

Βιοδραστικές ενώσεις

Φλαβανόνη λιπίδιο D-Γλυκόζη Σακχαρόζη Οξύ 2,2'-αζινο-δι-(3-αιθυλοβενζοθειαζολίνης)-6-σουλφονικό Γαλακταρικό οξύ λιπαρά οξέα πολυφαινόλες Κατεχίνη Χοληστερόλη Φώσφορος Μαγνήσιο υδατάνθρακας αντιδραστικές μορφές οξυγόνου Ασβέστιο Βιταμίνη Ε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Ολεϊκό Οξύ

Συνταγές με αμύγδαλο

Δεν βρέθηκαν ακόμη συνταγές για αυτό το τρόφιμο.

Feedback