Σχεδιασμένο για διατροφολόγους. Δείτε πώς αναπτύσσει το ιατρείο σας →
Μήλα
Malus domestica
Rosaceae
Nutrition per 100g
0.086
gram
Πρωτεΐνη
0.286
gram
Λιπαρά
11.4
gram
Υδατάνθρακες
Πλήρης ανάλυση διατροφής ανά 100g
Per 100 g, Apple juice, with added vitamin C, from concentrate, shelf stable provides 47.2 kcal with 11.4 g of carbohydrate and 0.086 g of protein. Those carbohydrates are almost entirely sugars (10.3 g), led by fructose and glucose.
Per 100 g, Μήλα also provides 0.040 mg iron, 7.1 mg calcium, 95.9 mg potassium, 4.9 mg magnesium, 0.002 mg zinc and 6.0 mg phosphorus.
Βιοδραστικές ενώσεις
Φλαβανόνη
λιπίδιο
λιπαρό οξύ βραχείας αλυσίδας
Οξύ 2,2'-αζινο-δι-(3-αιθυλοβενζοθειαζολίνης)-6-σουλφονικό
Γαλακταρικό οξύ
φαινολικά οξέα
Ρουτίνη
Ανθοκυανίνες
πολυφαινόλες
Κατεχίνη
Χλωρογενικό Οξύ
αντιδραστικές μορφές οξυγόνου
Τριτερπένια
Αβσκισικό Οξύ
Ασβέστιο
Φλοριζίνη
Συνταγές με Μήλα
