Σχεδιασμένο για διατροφολόγους. Δείτε πώς αναπτύσσει το ιατρείο σας →
Φαγόπυρο
Fagopyrum esculentum
Polygonaceae
Nutrition per 100g
11.1
gram
Πρωτεΐνη
3.0
gram
Λιπαρά
71.1
gram
Υδατάνθρακες
4.0
gram
Φυτικές ίνες
Πλήρης ανάλυση διατροφής ανά 100g
Per 100 g, Buckwheat, whole grain provides 332.0 kcal with 71.1 g of carbohydrate and 11.1 g of protein.
Per 100 g, Φαγόπυρο also provides 2.4 mg iron, 13.6 mg calcium, 414.0 mg potassium, 203.0 mg magnesium, 2.2 mg zinc and 374.0 mg phosphorus.
Βιοδραστικές ενώσεις
Δεν έχουν συνδεθεί ακόμη ενώσεις με αυτό το είδος.
Συνταγές με Φαγόπυρο
