Μεταβολικό Σύνδρομο
EndocrineΈνα σύνολο καταστάσεων που περιλαμβάνει κεντρική παχυσαρκία, υπέρταση, υπεργλυκαιμία και δυσλιπιδαιμία που εμφανίζονται ταυτόχρονα.
Also known as: Syndrome X, Insulin resistance syndrome, MetS, Dysmetabolic syndrome
Διατροφικές Συστάσεις
Αποφυγή
Derived from 1 relation study (−0 / +1 / ~0; evidence: strong)
Ενθάρρυνση
Derived from 1 relation study (−1 / +0 / ~0; evidence: strong)
Derived from 1 relation study (−1 / +0 / ~0; evidence: moderate)
Derived from 1 relation study (−1 / +0 / ~0; evidence: strong)
Derived from 1 relation study (−0 / +1 / ~0; evidence: strong)
Μεταβολικό Σύνδρομο diet suggestions
Recipes that include an encouraged food and none of the foods to be mindful of.
Foods to Avoid or Limit
1 είδη τροφίμων περιέχουν μια ένωση που έχει επισημανθεί για αυτή την πάθηση.
Κασάβα
Manihot esculenta
Αποφυγή · Παλμιτικό Οξύ
Τρόφιμα
Τρόφιμα που αξίζει να συμπεριλάβετε — καθένα περιέχει μια ένωση που συνιστάται για αυτή την πάθηση.
Ακερόλα
Malpighia emarginata
μέσω Ανθοκυανίνες
Τριφύλλι (Μηδική)
Medicago sativa
μέσω Ανθοκυανίνες
Μήλα
Malus domestica
μέσω Ανθοκυανίνες
Βερίκοκο
Prunus armeniaca
μέσω Ανθοκυανίνες
Σπαράγγι
Asparagus officinalis
μέσω Ανθοκυανίνες
Μπανάνες
Musa paradisiaca
μέσω Ανθοκυανίνες
Κριθάρι
Hordeum vulgare
μέσω Ανθοκυανίνες
Φασόλια
Phaseolus vulgaris
μέσω Ανθοκυανίνες
Φύλλα παντζαριού
Beta vulgaris
μέσω Ανθοκυανίνες
Βατόμουρα
Rubus
μέσω Ανθοκυανίνες
Βατόμουρα μπλε (Μύρτιλλα)
Vaccinium
μέσω Ανθοκυανίνες
Μπρόκολο
Brassica oleracea var. italica
μέσω Ανθοκυανίνες
Μπρόκολο ράαμπ
Brassica rapa
μέσω Ανθοκυανίνες
Λάχανο
Brassica oleracea var. capitata
μέσω Ανθοκυανίνες
Λάχανο · red
Brassica oleracea var. capitata f. rubra
μέσω Ανθοκυανίνες
Κουνουπίδι
Brassica oleracea var. botrytis
μέσω Ανθοκυανίνες
Chia
Salvia hispanica
μέσω Ανθοκυανίνες
Κιχώριο
Cichorium intybus
μέσω Ανθοκυανίνες
Χρυσάνθεμο
Chrysanthemum
μέσω Ανθοκυανίνες
Αμπελοφάσουλα
Vigna unguiculata
μέσω Ανθοκυανίνες
Αγριόμηλα
Malus
μέσω Ανθοκυανίνες
Κράνμπερι
Vaccinium macrocarpon
μέσω Ανθοκυανίνες
Κράνμπερι (Αλάσκα, παραδοσιακή ποικιλία)
Vaccinium oxycoccos
μέσω Ανθοκυανίνες
Σύκα
Ficus carica
μέσω Ανθοκυανίνες
Σκόρδο
Allium sativum
μέσω Κουρκουμίνη
Ρίζα τζίντζερ
Zingiber officinale
μέσω Κουρκουμίνη
Λάχανο Kale
Brassica oleracea var. acephala
μέσω Ανθοκυανίνες
Κίβι
Actinidia deliciosa
μέσω Ανθοκυανίνες